Главные правила женского здоровья

Интимная гигиена является одной из самых важных составляющих, способствующих цветущему виду прекрасной половины человечества. Чтобы всегда чувствовать комфортно, не опасаясь возникновения каких-либо проблем, достаточно знать маленькие секреты, которыми мы готовыми поделиться с вами.

1. Принимайте душ утром и вечером. В течение дня во время посещения дамской комнаты не забывайте пользоваться специальными влажными салфетками для интимных зон – они не содержат спирта и благоприятно влияют на микрофлору женщины.

2. Откажитесь от использования косметического мыла и геля для душа. Они нарушают кислотно-щелочной баланс интимной зоны, вызывая ряд нежелательных последствий: таких, как, например, молочница. Лучшего всего совершать водные процедуры с помощью обыкновенной проточной воды либо же с применением средств, в состав которых входит молочная кислота – компонент, способный мягко очистить слизистую, не провоцируя при этом раздражений.

3. Во время интимного душа струя воды должна быть направлена спереди назад. Такой способ воспрепятствует попаданию инфекции во влагалище из области заднего прохода.

4. Пользуйтесь ежедневными прокладками. Они обеспечат комфорт и свежесть интимной зоны. Менять их следует раз в несколько часов. В противном случае вредные бактерии начнут размножаться, чем могут повлечь за собой не только неприятные ощущения, но и воспаления половых органов.

5. Во время менструации лучше отказаться от посещения бассейна и каких-либо водоемов. Именно в «критические» дни женщина наиболее чувствительна к возникновению инфекции.

6. Нижнее белье должно быть удобным, не стесняющим движения и, что самое главное, натуральным. Синтетика провоцирует опрелость в интимной зоне. Результат – вновь появляются вредоносные микроорганизмы. Лучше отдавать предпочтение шелку, льну, хлопку. Благодаря этим тканям кожа дышит и не подвергается аллергическим реакциям.

7. Придерживайтесь простых правил интимной гигиены и тогда вам не придется ощутить на себе дискомфорт от проблем, связанных с женским здоровьем!